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Tadeu Spanghero

Emagrecer em Casa
Corpo e Mente em Forma

Emagrecer em casa: 1ª Semana de Treinos

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Tadeu Spanghero - Treino HIIT
Corpo e Mente em Forma

Como emagrecer com saúde (sem dietas malucas)

De acordo com pesquisas recentes, a cada três pessoas duas estão com sobrepeso e dessas duas uma esta obesa. Tanto o sobrepeso quanto a obesidade