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Saiba quais são as taxas ideias de colesterol

Taxas de Colesterol

Quase metade da população enfrenta problemas com o colesterol, sempre associado a infartos e derrames quando está em excesso. Mas a grande verdade é que sem ele a gente não sobreviveria.

“Ele é essencial ao organismo, pois desempenha funções vitais, serve de matéria-prima para a produção de hormônios, do ácido biliar que regula a digestão e da vitamina D, e entra na construção de membranas celulares”, explica a biomédica Edilaine Aparecida Moreale.

“E essas são apenas algumas de suas nobres funções. Então o jeito é manter suas taxas no devido lugar. Apesar de conhecido como gordura, quimicamente ele é um álcool. A confusão tem razão de ser: de fato o colesterol se comporta como um lipídeo, pois só circula acoplado à moléculas chamadas de lipoproteínas – que, como o próprio nome diz, estão cheias de lipídeos e proteínas. Conforme a carga de colesterol que elas carregam, elas podem ser de dois tipos: LDL, conhecido como mau colesterol, ou HDL, o famoso bom colesterol. Os valores considerados ideais no sangue dependem dos fatores de risco da pessoa”, conta.

Veja a seguir os resultados desejados do exame de colesterol e frações:

Colesterol total
Desejável: abaixo de 190 mg/dL

LDL
Desejável: Inferior a 110,0mg/dL
Limitrofe: 110,0 a 159,0mg/dL
Elevado: Acima de 160,0mg/dL

HDL
Desejável: acima de 40 mg/dL

O colesterol das crianças nas férias

“Nos últimos anos tem aumentado, e muito, o número de crianças com altos níveis de colesterol. A culpa aqui é da alimentação dos pequenos, cada vez mais rica em comidas industrializadas e fast-food. O risco para essa turminha é enorme, ainda mais nessa época de férias escolares: quanto mais tempo esse vilão perambula pelo sangue, mais estragos é capaz de fazer. E atenção: o valor ideal para os pequenos é diferente dos adultos. Para eles, um colesterol total de 170 já é alto demais”, alerta Edilaine.

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